La obsesión del perfeccionismo. Soluciones para acabar con el control excesivo [texto impreso] / Mallinger Allan, Autor ; De Wyze Jeanette, Autor  . -  1ra edición . - Barcelona : Paidós Ibérica, 2010 . - 240 páginas ; 21 X 13cm.
ISBN : 978-84-493-2365-2
Psicología aplicada / crecimiento personal / perfeccionismo / control emocional.
Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng)

Clasificación:	PSICOLOGÍA APLICADA
Clasificación:	158.1
Resumen:	El libro analiza el perfeccionismo excesivo y la necesidad de controlar todos los aspectos de la vida. Los autores explican cómo el miedo a equivocarse, la obsesión por el orden, las dudas y la rigidez pueden afectar la autoestima, las relaciones y la autenticidad emocional. La obra propone comprender estos patrones y muestra que es posible cambiar y liberarse de las exigencias del perfeccionismo.
Nota de contenido:	Obra de divulgación psicológica centrada en el perfeccionismo obsesivo y el control excesivo.--. Aborda el miedo a cometer errores, la necesidad de mantener rutinas y el orden, la obstinación, las preocupaciones y dudas constantes, así como las consecuencias que estas conductas pueden tener en la vida personal y emocional.--. También ofrece una perspectiva de cambio y esperanza para las personas que viven atrapadas en estas exigencias y para sus familiares.
Link:	https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86418