Sin Estres [texto impreso] . - 1998 . - 189 p. : fot, col, ilus ; 25 cm.
Incluye Bibliografía e Índice Alfabético, Tapa dura,
Idioma : Español (spa) Idioma original : Español (spa)

Clasificación:	MEDICINA NATURAL
Palabras clave:	TEGNOLOGÍA,  MEDICINA  NATURAL,  ENFERMEDADES,  SALUD  MENTAL,  ESTRES
Resumen:	Presenta conceptos precisos sobre salud mental y estrés, instrucciones prácticas para lograr una buena salud mental, factores de riesgo y estrategias de prevención del estrés -
Nota de contenido:	Que es el estrés., La respuesta al estrés., Las causas del estrés., Las relaciones interpersonales., El estrés a lo largo de la vida., Cómo prevenir el estrés., Cómo afrontar el estrés., Epilogo., Tes de autoevaluación., Plan de 5 días para controlar el Estrés
Link:	https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=84171