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Hacer una sugerenciaBuenos hábitos, malos hábitos. La ciencia de llevar a la p´ractica cambios positivos que perduren con el tiempo / Wood Wendy / Barcelona : Urano (2020)
Título : Buenos hábitos, malos hábitos. La ciencia de llevar a la p´ractica cambios positivos que perduren con el tiempo Tipo de documento: texto impreso Autores: Wood Wendy, Autor Editorial: Barcelona : Urano Fecha de publicación: 2020 Número de páginas: 380 páginas Il.: encuestas, gráficos, fotos, textos Dimensiones: 22 x 15cm ISBN/ISSN/DL: 978-84-16720-86-6 Nota general: Hábitos — Psicología; cambio de conducta; desarrollo personal. Idioma : Español (spa) Clasificación: PSICOLOGÍA APLICADA Palabras clave: Hábitos — Psicología; cambio de conducta; desarrollo personal. Clasificación: 152.33 Resumen: Wendy Wood explica, a partir de investigaciones en psicología y neurociencia, cómo se forman los hábitos y qué factores influyen en su mantenimiento. La autora analiza la manera en que el entorno, las recompensas y las rutinas afectan la conducta, y propone estrategias basadas en la evidencia para sustituir hábitos negativos por otros positivos y lograr cambios duraderos. Nota de contenido: El libro explica cómo se forman los hábitos y por qué muchas veces actuamos de manera automática, incluso cuando sabemos qué deberíamos hacer. Wendy Wood, basándose en investigaciones de la psicología y la neurociencia, demuestra que la fuerza de voluntad no es el único ni el principal elemento para cambiar una conducta.--.La autora explica que los hábitos se construyen a partir de la repetición de una conducta en un contexto determinado. Con el tiempo, el cerebro aprende a relacionar una situación con una acción y una recompensa, haciendo que esa conducta se vuelva automática. Por ello, para cambiar un mal hábito no basta con “decidir” dejarlo, sino que es necesario modificar el entorno y las señales que lo desencadenan.--.A lo largo de la obra, Wendy Wood analiza la importancia de las rutinas, el ambiente, las recompensas y la repetición en la formación de hábitos. También ofrece estrategias prácticas para crear hábitos positivos, como hacer que las conductas deseadas sean más fáciles y accesibles, y dificultar aquellas que se quieren abandonar. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86410 Buenos hábitos, malos hábitos. La ciencia de llevar a la p´ractica cambios positivos que perduren con el tiempo [texto impreso] / Wood Wendy, Autor . - Barcelona : Urano, 2020 . - 380 páginas : encuestas, gráficos, fotos, textos ; 22 x 15cm.
ISBN : 978-84-16720-86-6
Hábitos — Psicología; cambio de conducta; desarrollo personal.
Idioma : Español (spa)
Clasificación: PSICOLOGÍA APLICADA Palabras clave: Hábitos — Psicología; cambio de conducta; desarrollo personal. Clasificación: 152.33 Resumen: Wendy Wood explica, a partir de investigaciones en psicología y neurociencia, cómo se forman los hábitos y qué factores influyen en su mantenimiento. La autora analiza la manera en que el entorno, las recompensas y las rutinas afectan la conducta, y propone estrategias basadas en la evidencia para sustituir hábitos negativos por otros positivos y lograr cambios duraderos. Nota de contenido: El libro explica cómo se forman los hábitos y por qué muchas veces actuamos de manera automática, incluso cuando sabemos qué deberíamos hacer. Wendy Wood, basándose en investigaciones de la psicología y la neurociencia, demuestra que la fuerza de voluntad no es el único ni el principal elemento para cambiar una conducta.--.La autora explica que los hábitos se construyen a partir de la repetición de una conducta en un contexto determinado. Con el tiempo, el cerebro aprende a relacionar una situación con una acción y una recompensa, haciendo que esa conducta se vuelva automática. Por ello, para cambiar un mal hábito no basta con “decidir” dejarlo, sino que es necesario modificar el entorno y las señales que lo desencadenan.--.A lo largo de la obra, Wendy Wood analiza la importancia de las rutinas, el ambiente, las recompensas y la repetición en la formación de hábitos. También ofrece estrategias prácticas para crear hábitos positivos, como hacer que las conductas deseadas sean más fáciles y accesibles, y dificultar aquellas que se quieren abandonar. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86410 Ejemplares (1)
Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado DCT35168 152.33 WOO 35168 Libro Daniel Córdova Toral 100 Filosofía - Parapsicología - Ocultismo - Psicología Excluido de préstamo
Título : Deja de ser tú. La mente crea la realidad Tipo de documento: texto impreso Autores: Dispenza Joe (1962), Autor Mención de edición: 13a edición Editorial: Barcelona : Urano Fecha de publicación: 2012 Número de páginas: 347 páginas Il.: gráficos, tablas, infografías Dimensiones: 21 x 14.5 cm ISBN/ISSN/DL: 978-84-7953-816-0 Nota general: El libro incorpora conceptos de neurociencia, física cuántica y meditación, su propósito principal es ofrecer herramientas para transformar pensamientos, emociones y hábitos con fines de desarrollo personal Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Palabras clave: Superación personal, crecimiento personal y desarrollo del potencial HUMANO Clasificación: 158.1 Resumen: En Deja de ser tú, Joe Dispenza explica cómo los pensamientos y las emociones repetitivos moldean la identidad y condicionan la vida cotidiana. Basándose en principios de neurociencia, biología, epigenética y meditación, propone un método para modificar patrones mentales y emocionales, reemplazando creencias limitantes por nuevas formas de pensar y actuar. El autor sostiene que, al cambiar la actividad cerebral y los hábitos emocionales, las personas pueden influir en su comportamiento, su bienestar y la manera en que experimentan la realidad. Nota de contenido: La relación entre cerebro, mente y conciencia.--.Cómo se forman los hábitos y patrones de pensamiento.--.El papel de las emociones en la construcción de la identidad.--.Plasticidad cerebral y capacidad de cambio.--.Influencia del entorno y las creencias sobre el comportamiento.--.Técnicas de meditación para reprogramar la mente.--.Creación de nuevas rutinas mentales y emocionales.--.Aplicación práctica del cambio personal para alcanzar objetivos y mejorar la calidad de vida. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86448 Deja de ser tú. La mente crea la realidad [texto impreso] / Dispenza Joe (1962), Autor . - 13a edición . - Barcelona : Urano, 2012 . - 347 páginas : gráficos, tablas, infografías ; 21 x 14.5 cm.
ISSN : 978-84-7953-816-0
El libro incorpora conceptos de neurociencia, física cuántica y meditación, su propósito principal es ofrecer herramientas para transformar pensamientos, emociones y hábitos con fines de desarrollo personal
Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng)
Palabras clave: Superación personal, crecimiento personal y desarrollo del potencial HUMANO Clasificación: 158.1 Resumen: En Deja de ser tú, Joe Dispenza explica cómo los pensamientos y las emociones repetitivos moldean la identidad y condicionan la vida cotidiana. Basándose en principios de neurociencia, biología, epigenética y meditación, propone un método para modificar patrones mentales y emocionales, reemplazando creencias limitantes por nuevas formas de pensar y actuar. El autor sostiene que, al cambiar la actividad cerebral y los hábitos emocionales, las personas pueden influir en su comportamiento, su bienestar y la manera en que experimentan la realidad. Nota de contenido: La relación entre cerebro, mente y conciencia.--.Cómo se forman los hábitos y patrones de pensamiento.--.El papel de las emociones en la construcción de la identidad.--.Plasticidad cerebral y capacidad de cambio.--.Influencia del entorno y las creencias sobre el comportamiento.--.Técnicas de meditación para reprogramar la mente.--.Creación de nuevas rutinas mentales y emocionales.--.Aplicación práctica del cambio personal para alcanzar objetivos y mejorar la calidad de vida. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86448 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado DCT35205 158.1 DIS 35205 Libro Daniel Córdova Toral 100 Filosofía - Parapsicología - Ocultismo - Psicología Disponible
Título : !DELEGA! Un modelo para crear equipos de alto rendimiento Tipo de documento: texto impreso Autores: Donna M. Genett, Autor Editorial: Barcelona : Urano Fecha de publicación: 2005 Número de páginas: 94 páginas Dimensiones: 21 X 13cm ISBN/ISSN/DL: 978-84-95787-77-4 Nota general: Liderazgo Idioma : Español (spa) Clasificación: 658.4 Resumen: Este libro destaca la importancia de asignar tareas según las fortalezas individuales, fomentando la confianza y el desarrollo profesional. A través de anécdotas convincentes y estrategias concretas, Genett desmitifica la delegación, mostrando cómo puede optimizar la productividad y liberar tiempo para actividades estratégicas. Nota de contenido: "Delega" no solo es un manual práctico, sino una invitación a redefinir la gestión del tiempo y empoderar a equipos.--. Un imprescindible para líderes en busca de eficiencia y crecimiento. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86202 !DELEGA! Un modelo para crear equipos de alto rendimiento [texto impreso] / Donna M. Genett, Autor . - Barcelona : Urano, 2005 . - 94 páginas ; 21 X 13cm.
ISBN : 978-84-95787-77-4
Liderazgo
Idioma : Español (spa)
Clasificación: 658.4 Resumen: Este libro destaca la importancia de asignar tareas según las fortalezas individuales, fomentando la confianza y el desarrollo profesional. A través de anécdotas convincentes y estrategias concretas, Genett desmitifica la delegación, mostrando cómo puede optimizar la productividad y liberar tiempo para actividades estratégicas. Nota de contenido: "Delega" no solo es un manual práctico, sino una invitación a redefinir la gestión del tiempo y empoderar a equipos.--. Un imprescindible para líderes en busca de eficiencia y crecimiento. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86202 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado BDC34979 658.4 DON 34979 Libro Daniel Córdova Toral 600 Tecnología (Ciencias Aplicadas) Disponible
Título : El cerebro digital : como las nuevas tecnologías estan cambiando nuestra mente Tipo de documento: texto impreso Autores: Gary Small Editorial: Barcelona : Urano Fecha de publicación: 2009 Número de páginas: 218 p Il.: il ISBN/ISSN/DL: 978-84-7953-715-9 Precio: $ 5 50 Nota general: Incluye datos sobre el autor y la obra Palabras clave: CEREBRO DIGITAL -TECNOLOGIA -ERA -GENERACIONES Y GOOGLE ADICTOS TECNOLOGIA- CORREO ELECTRONICO- JUEGO VIRTUAL PORNOGRAFIA -ON LINE CONDUCTA NIÑOS INDIGOS- TELEVISION AUTISMO -CONSECUENCIAS HERRAMIENTAS NUEVAS TECNOLOGIAS DIGITALES EL DEL FUTURO. Clasificación: 004.16 Resumen: Influencia de la tecnología digital en el ser humano Nota de contenido: Nuestro cerebro esta evolucionando.- La brecha cerebral: una tecnología que divide a las generaciones.- Adictos a la tecnología.-Tecnología y conducta: el trastorno de deficit de atención, el deficit de atención con hiperactividad.- La cultura de la alta tecnología: su impacto social, político y económico.- La evolución del cerebro: ¿en qué punto nos encontramos¡.- Recuperar la comunicación cara a cara.- Las herramientas de las nuevas tecnologías.- Salvar la brecha cerebral: la tecnología y el cerebro del futuro. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19832 El cerebro digital : como las nuevas tecnologías estan cambiando nuestra mente [texto impreso] / Gary Small . - Barcelona : Urano, 2009 . - 218 p : il.
ISBN : 978-84-7953-715-9 : $ 5 50
Incluye datos sobre el autor y la obra
Palabras clave: CEREBRO DIGITAL -TECNOLOGIA -ERA -GENERACIONES Y GOOGLE ADICTOS TECNOLOGIA- CORREO ELECTRONICO- JUEGO VIRTUAL PORNOGRAFIA -ON LINE CONDUCTA NIÑOS INDIGOS- TELEVISION AUTISMO -CONSECUENCIAS HERRAMIENTAS NUEVAS TECNOLOGIAS DIGITALES EL DEL FUTURO. Clasificación: 004.16 Resumen: Influencia de la tecnología digital en el ser humano Nota de contenido: Nuestro cerebro esta evolucionando.- La brecha cerebral: una tecnología que divide a las generaciones.- Adictos a la tecnología.-Tecnología y conducta: el trastorno de deficit de atención, el deficit de atención con hiperactividad.- La cultura de la alta tecnología: su impacto social, político y económico.- La evolución del cerebro: ¿en qué punto nos encontramos¡.- Recuperar la comunicación cara a cara.- Las herramientas de las nuevas tecnologías.- Salvar la brecha cerebral: la tecnología y el cerebro del futuro. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19832 Reserva
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Título : De la historia y la verdad del unicornio Otro título : De historia et veritate unicornis Tipo de documento: texto impreso Autores: Michael Green, Autor ; O.L.M., Traductor Editorial: Barcelona : Urano Fecha de publicación: 1997 Número de páginas: 64 p. Il.: il. col. Dimensiones: 27 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-7953-181-2 Nota general: Título original: De historia et veritate unicornis on the history and truth of the unicorn. - Tapa dura. - Facsímil y traducción de un manuscrito original Idioma : Español (spa) Clasificación: LITERATURA ESPAÑOLA Palabras clave: CUENTOS FANTÁSTICOS, Clasificación: 863 Novelística española Resumen: "El unicornio es una criatura de misterio y de fe, no un espécimen para ser enjaulado. En realidad, cuando estas paginas sólo sean polvo, persistirá el misterio y no la explicación." Nota de contenido: El descubrimiento - el diario de magnalucius de la historia y la verdad del unicornio - el libro de la generación - el libro de némesis - del jardín del unicornio y de cómo el hombre se apartó - las siete casas - de los hijos del unicornio - dónde descansa y se alimenta el unicornio - de los sentidos del unicornio - del alimento del unicornio - del salto del unicornio - el unicornio y su combate - la tempestad - de la conducta del unicornio con otras criaturas - del modo cómo el hombre se puede comunicar con el unicornio - En línea: http://lascosasquenuncaexistieron.com/2011/01/24/libro-recomendado-de-historia-e [...] Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30838 De la historia y la verdad del unicornio = De historia et veritate unicornis [texto impreso] / Michael Green, Autor ; O.L.M., Traductor . - Barcelona : Urano, 1997 . - 64 p. : il. col. ; 27 cm.
ISBN : 978-84-7953-181-2
Título original: De historia et veritate unicornis on the history and truth of the unicorn. - Tapa dura. - Facsímil y traducción de un manuscrito original
Idioma : Español (spa)
Clasificación: LITERATURA ESPAÑOLA Palabras clave: CUENTOS FANTÁSTICOS, Clasificación: 863 Novelística española Resumen: "El unicornio es una criatura de misterio y de fe, no un espécimen para ser enjaulado. En realidad, cuando estas paginas sólo sean polvo, persistirá el misterio y no la explicación." Nota de contenido: El descubrimiento - el diario de magnalucius de la historia y la verdad del unicornio - el libro de la generación - el libro de némesis - del jardín del unicornio y de cómo el hombre se apartó - las siete casas - de los hijos del unicornio - dónde descansa y se alimenta el unicornio - de los sentidos del unicornio - del alimento del unicornio - del salto del unicornio - el unicornio y su combate - la tempestad - de la conducta del unicornio con otras criaturas - del modo cómo el hombre se puede comunicar con el unicornio - En línea: http://lascosasquenuncaexistieron.com/2011/01/24/libro-recomendado-de-historia-e [...] Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=30838 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado SAY1968 863 GRE Libro Sayausí 800 Literatura y Retórica Disponible PermalinkPermalink
GOBIERNO AUTÓNOMO DESCENTRALIZADO MUNICIPAL DEL CANTÓN CUENCA
Bolívar 7-67 y Borrero | Sucre y Benigno Malo /
Conmutador: (593-7) 4134900 / 4134901
Cuenca, Ecuador
Bolívar 7-67 y Borrero | Sucre y Benigno Malo /
Conmutador: (593-7) 4134900 / 4134901
Cuenca, Ecuador
