La obsesión del perfeccionismo. Soluciones para acabar con el control excesivo / Mallinger Allan / Barcelona : Paidós Ibérica (2010)

Público ISBD Título : La obsesión del perfeccionismo. Soluciones para acabar con el control excesivo Tipo de documento: texto impreso Autores: Mallinger Allan, Autor ; De Wyze Jeanette, Autor Mención de edición: 1ra edición Editorial: Barcelona : Paidós Ibérica Fecha de publicación: 2010 Número de páginas: 240 páginas Dimensiones: 21 X 13cm ISBN/ISSN/DL: 978-84-493-2365-2 Nota general: Psicología aplicada / crecimiento personal / perfeccionismo / control emocional. Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Clasificación: PSICOLOGÍA APLICADA Clasificación: 158.1 Resumen: El libro analiza el perfeccionismo excesivo y la necesidad de controlar todos los aspectos de la vida. Los autores explican cómo el miedo a equivocarse, la obsesión por el orden, las dudas y la rigidez pueden afectar la autoestima, las relaciones y la autenticidad emocional. La obra propone comprender estos patrones y muestra que es posible cambiar y liberarse de las exigencias del perfeccionismo. Nota de contenido: Obra de divulgación psicológica centrada en el perfeccionismo obsesivo y el control excesivo.--. Aborda el miedo a cometer errores, la necesidad de mantener rutinas y el orden, la obstinación, las preocupaciones y dudas constantes, así como las consecuencias que estas conductas pueden tener en la vida personal y emocional.--. También ofrece una perspectiva de cambio y esperanza para las personas que viven atrapadas en estas exigencias y para sus familiares. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86418 La obsesión del perfeccionismo. Soluciones para acabar con el control excesivo [texto impreso] / Mallinger Allan, Autor ; De Wyze Jeanette, Autor  . -  1ra edición . - Barcelona : Paidós Ibérica, 2010 . - 240 páginas ; 21 X 13cm. ISBN : 978-84-493-2365-2 Psicología aplicada / crecimiento personal / perfeccionismo / control emocional. Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Clasificación: PSICOLOGÍA APLICADA Clasificación: 158.1 Resumen: El libro analiza el perfeccionismo excesivo y la necesidad de controlar todos los aspectos de la vida. Los autores explican cómo el miedo a equivocarse, la obsesión por el orden, las dudas y la rigidez pueden afectar la autoestima, las relaciones y la autenticidad emocional. La obra propone comprender estos patrones y muestra que es posible cambiar y liberarse de las exigencias del perfeccionismo. Nota de contenido: Obra de divulgación psicológica centrada en el perfeccionismo obsesivo y el control excesivo.--. Aborda el miedo a cometer errores, la necesidad de mantener rutinas y el orden, la obstinación, las preocupaciones y dudas constantes, así como las consecuencias que estas conductas pueden tener en la vida personal y emocional.--. También ofrece una perspectiva de cambio y esperanza para las personas que viven atrapadas en estas exigencias y para sus familiares. Link: https://biblioteca.cuenca.gob.ec/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86418

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Código de barras	Signatura	Tipo de medio	Ubicación	Sección	Estado
DCT35177	158.1 MAL 35177	Libro	Daniel Córdova Toral	100 Filosofía - Parapsicología - Ocultismo - Psicología	Disponible

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